Oriental, Tribal & Fire Dance mit Şehrazat

"Ich lobe den Tanz, denn er befreit den Menschen von der Schwere der Dinge, bindet den Vereinzelten zu Gemeinschaft. Ich lobe den Tanz, der alles fordert und fördert, Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele. O Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen." Aurelius Augustinus (354-430)
 

Der orientalische Tanz umfasst in seiner heutigen Form nicht nur Elemente aus dem orientalischen Raum. Er beinhaltet zudem tänzerische Einflüsse aus spanisch-andalusischen, afrikanischen und indisch-asiatischen Raum, sowie dem Modern-Dance.

Für den Körper

Neben den tänzerischen Ausführungen bilden die Bewegungslehre und das Muskulaturtraining einen wesentlichen Bestandteil der Kurse. Denn der orientalische Tanz basiert in seiner künstlerischen Darbietung auf einer strengen Technik und der Fähigkeit der Körperbeherrschung. Durch richtiges Ausführen der Bewegungen bleibt unser Körper gesund und auf lange Sicht fähig, ohne Schmerzen und mit einem gesteigerten geistigen und körperlichen Wohlbefinden zu tanzen. Besonders spürbar wird dies in der Verbesserung der Körperhaltung, der Stärkung von Rücken- und Beinmuskulatur, sowie der Beweglichkeit des Oberkörpers. Medizinische Ansätze des orientalischen Tanzes findet man heute auch im Bereich der Geburtsvor-/nachsorge und der Physiotherapie. Der Tanz eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeder körperlichen Fitness.Der Tanz bewirkt spürbare Veränderungen. Er trägt zu einem allgemeinen körperlichen und geistigen Wohlbefinden bei. Er stärkt durch richtig angewandte Technik die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, beugt Haltungsschäden vor, fördert die Durchblutung und stärkt den Beckenboden.

Er lässt uns Raum für einen individuellen Stil, gibt uns Kraft für das Frausein und macht Spaß beim miteinander Tanzen. Besondere Anwendung findet der orientalische Tanz heute auch in der Geburtsvorbereitung und Rückbildung, in der Rückenschule und in Teilelementen auch in der Physiotherapie. Der Tanz eignet sich für jede Frau, egal ob jung, alt, groß, klein, dick oder dünn.

Unterricht

Orientalischer Tanz

Der Unterricht beinhaltet die tänzerische Umsetzung von Bewegungen und Kombinationen des Oberkörpers, der Hüfte und Arme. Der Umgang mit verschiedenen Tanzaccessoires (Schleier, Stock, Zimbeln,…), theoretische Hintergründe, verschiedene Musik- und Tanzstile, Choreographien und Improvisation fließen in den Unterricht mit ein.

In der ersten Stunde bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen, ein Hüfttuch, langen Schal oder Pareo und etwas zu trinken.Siehe auch Trainingskleidung.

Weitere Infos: Geschichte des orientalischen Tanzes

Tribal Style Dance & Fusion

Schülerstamm "Ancamna" beim Training

Ziel des Unterrichts ist zunächst das gemeinsame improvisierte Tanzen. Wir erarbeiten zunächst die für Tribal typische Körperhaltung und die Basisbewegungen mit den dazugehörigen Kommandos. Weiterführend werden Formationen, Soli, Duette, aber auch indische und spanische Fusion, sowie anspruchsvolle Bewegungen vermittelt. Tribal konzentriert sich nicht nur auf die körperliche, sondern auch auf die innere Haltung der Tänzerin. Er ist ein stolzer Tanz und festigt die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit und die zu anderen Frauen. Der Unterricht beinhaltet die tänzerische Umsetzung von Bewegungen und Kombinationen des Oberkörpers, der Hüfte und Arme. Der Umgang mit verschiedenen Tanzaccessoires (Säbel, Stock, Zimbeln,…), theoretische Hintergründe, Ausdruckstechniken, Improvisation und verschiedene Techniken für die Körperflexibilität (z.B. Yoga) fließen in den Unterricht mit ein.

In der ersten Stunde bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschläppchen, ein Hüfttuch, langen Schal oder Pareo und etwas zu trinken. Siehe auch Trainingskleidung.

Weitere Infos: Tribal Style Bellydance

Sonstiges

Kinderkurse

Şehrazat bietet derzeit keine Kinderkurse an. Ihre Empfehlung: Wendet euch bitte an Rita Orth im Tanzstudio von Bernadette Wacht.

Schnupperstunde

Schnupperstunden können jederzeit nach vorheriger Vereinbarung stattfinden. Bitte sprecht vorher den geeigneten Kurs mit Şehrazat ab. Schnupperstunden können auch für geschlossene Gruppen und in privaten Räumlichkeiten statt finden!